要約 — このレッスンの要点
- chatgpt.com にアクセスし、メールアドレスまたは Google・Microsoft・Apple アカウントで無料登録できる。
- メール認証のワンタイムコードまたはリンク確認だけでアカウントが完成する。
- 無料プラン(Free)でもすぐに GPT-5 / GPT-4o を使用量制限内で利用開始できる。
- Plus アップグレードは設定 → プランから月額 $20 USD(税別)で可能。
- 2 段階認証(2FA)の設定を推奨する。
アカウント作成の手順
以下のステップで 3 分以内にアカウントを作れます。
Step 1 — chatgpt.com にアクセス
ブラウザで https://chatgpt.com を開きます。 「Sign up」または「Try for free」ボタンをクリックしてください。
Step 2 — 認証方法を選ぶ
以下の 4 つから選択できます。どれでも機能は同じです。
- Google アカウントで続ける — すでに Gmail を持っている人に最も簡単
- Microsoft アカウントで続ける — Microsoft 365 / Outlook ユーザーに便利
- Apple アカウントで続ける — Apple ID でサインインし、メール非公開も選択可
- メールアドレスで登録 — 任意のメールアドレスを入力し、認証メール内のリンク or ワンタイムコードを使う
Step 3 — メール認証(メール登録の場合)
入力したメールアドレスに認証メールが届きます。 メール内のリンクをクリック、または 6 桁のワンタイムコードを入力します。 コードの有効期限内(数分以内)に操作してください。
Step 4 — 名前・生年月日・利用規約への同意
OpenAI の利用規約(Terms of Use)とプライバシーポリシーへの同意画面が表示されます。 名前と生年月日を入力し、確認のうえ「Continue」をクリックすると登録完了です。
無料プランと Plus プラン
登録直後は ChatGPT Free プランが適用されます。 GPT-5 / GPT-4o などのモデルを 1 日あたりの使用量制限内で利用できます。 制限に達するとモデルが軽量版に自動切り替えされ、しばらくするとリセットされます。
より多く・より高性能に使いたい場合は ChatGPT Plus($20 USD/月・税別) へアップグレードできます。 設定画面(左下のアバターアイコン → 「Settings」→「Subscription」または「Upgrade plan」)から月払いまたは年払いを選択できます。 詳細は Level 2「料金プランを知る」で扱います。
2 段階認証の設定
Settings → Security から 2FA(二要素認証)を有効化できます。 Google Authenticator や Authy などの TOTP アプリを推奨します。 アカウントを業務で使う場合は必ず設定しておきましょう。
ログインが分からなくなったら
Google / Microsoft / Apple 連携でログインした場合は、同じソーシャルログインを使ってサインインできます。 メール登録の場合は「Forgot password?」から再設定が可能です(認証メールが届きます)。